发布时间:2014-06-05 作者:太阳神
【主要功效】
1、合理补充人体所需的维生素、矿物质,弥补日常饮食摄取的不足,全面均衡营养;
2、保持精力充沛,消除疲劳,稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠;
3、调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长;
4、抗贫血、维护细胞的正常生长和免疫系统的功能;
5、抗氧化延缓皮肤老化,增加皮肤弹性,预防色斑;
6、提高机能综合能力,有效增强体质。
【适宜人群】
1、日常饮食单一,不注意营养者。
2、营养不良体质虚弱者。
3、胃肠消化吸收功能不好者。
4、因营养失衡和缺乏引起各种不良症状者
5、孕妇及哺乳期妇女
【服用方法】
1、常规量:口服,1片/次,1次/日;
2、上述2、3、4人群:2片/次,2次/日。
【成分分析】
维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素,是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物,是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微,但作用却很大。当体内维生素供给不足时,能引起身体新陈代谢的障碍,从而造成皮肤功能的障碍
一、维生素B族
维生素B1:能促进胃肠功能,增进食欲,帮助消化,消除疲劳,防止肥胖,润泽皮肤和防止皮肤老化;
维生素B2:有保持皮肤健美,使皮肤皱纹变浅,消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。 维生素B2供给不足,可引起皮肤粗糙、皱纹形成,还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮、白发、白癜风、斑秃等;
维生素B6:
维生素B6是易于相互转换的三种吡啶衍生物吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的总称,是一种水溶性维生素。在蛋白质代谢中参与氨基酸的代谢;可将色氨酸转化为烟酸;参与脂肪代谢,可降低血中胆固醇的含量;能促进人体脂肪代谢,滋润皮肤。食品经加工或烹调可破坏50%的维生素B6,因此补充维生素B6是必要的,尤其对婴儿、孕妇和乳母而言。
维生素B9(叶酸):
叶酸又叫叶精,是一种水溶性维生素。叶酸易被紫外线破坏,因此,新鲜蔬菜在室温下贮藏2~3天其叶酸量会损失50~70%。食物中50~95%的叶酸在烹调时被破坏。叶酸缺乏症在全世界被公认为一个保健问题。婴儿,青少年和孕妇特别容易受到叶酸缺乏的危害。
叶酸掌管血液系统,促进细胞发育,制造红血球及白血球增强免疫能力,维持头发健康。对胎儿及婴孩的神经细胞成长极为重要,准备怀孕的女性要特别注意叶酸的补充。
二、维生素D
能促进皮肤的新陈代谢,增强对湿疹、疮疥的抵抗力;调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用并有促进骨骼生长和牙齿发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成,治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。体内维生素D缺乏时,皮肤很容易溃烂。维生素D从食物中仅可少量获得,大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。
三、矿物质(铁、锌、硒、铬)
铁
功效:作为血红蛋白的构成成分,铁可以携带氧气进入细胞,同时将二氧化碳携带出细胞。铁还是酶的构成成分,是体内能量制造必不可少的营养物质。
缺乏的症状:贫血,如面色苍白、舌部疼痛、疲劳、无精打采、食欲不振、恶心以及对寒冷敏感。
建议最佳营养物质摄入量:儿童7-10毫克、成人15毫克